Sobre o processo de coaching, tenho que agradecer Susana, teres caminhado ao meu lado neste percurso de autodescoberta do meu ser, do meu eu, das razões de determinadas inseguranças, falta de confiança, de reagir desproporcionalmente em certas situações.

Focarmo-nos onde estamos e para onde queremos ir, com a consciência que o querer e a prática são fundamentais, tem sido uma verdadeira aventura.

O coaching ajudou-me a iniciar o meu desenvolvimento pessoal, que sei, não ficará por aqui.

O perfeccionismo deu lugar à exigência e a consciência de que sou merecedora, e que as situações que não dependem nem são controladas por nós, não podem afetar-nos ao ponto de abalar a nossa confiança e autoestima. Estas são algumas das aprendizagens do processo.

Não posso deixar de mencionar as crenças, aquilo a que ao longo do nosso crescimento, passa a ser uma verdade, afetando a nossa forma de ver e estarmos no Mundo, e que muito contribuem para as nossas dúvidas e inseguranças.

Assim, quem estiver hesitante sobre o processo, mas que está a passar por um momento de grande conflito interior, questionando o propósito profissional/pessoal, colocando em causa as suas competências, estando um pouco à deriva, convido-vos a arriscarem, como eu fiz e, recorram a este processo de coaching com a Dra Susana, a “minha”, Susana.

Tenho a certeza que encontrarão as respostas que ambicionam, e muitas que nem imaginavam. Eu encontrei.

Obrigada por tudo querida Susana.

Maria do Céu Barata
Advogada

A Susana foi a pessoa que me ajudou a desbloquear aquilo que não me permitia resolver uma situação que, com a sua ajuda, percebi ser simples e de suma importância.

Recorri aos serviços da Susana, numa fase inicial, para obter ajuda com um problema que identifiquei, mas cuja resolução (que dependia exclusivamente de mim) não estava a conseguir.

Foi extremamente importante identificar os meus objetivos, os meus pontos fortes, as minhas características, a intenção e o resultado que pretendia alcançar.

Facto é que, após a segunda sessão, coloquei em prática o que tinha vindo a trabalhar nas sessões com a Susana e o resultado foi muito bom, sobretudo para mim, que carregava um peso pela não resolução daquele “pequeno” assunto.

Considero-me hoje mais capaz de identificar as situações e encontrar as melhores soluções.

Obrigada, Susana pelo excelente apoio e pelo trabalho que desenvolves.

Bem-hajas e que possas ajudar a resolver “pequenos” assuntos, cuja permanência afeta tanto! 

Cláudia Cerqueira
Solicitadora

A Susana é uma daquelas poucas pessoas que conhecemos ao longo da vida que nos ajuda a recuperar a fé na humanidade, mas não só, com a sua energia e atenção, ajuda-nos também a recuperar o nosso equilíbrio. Em todas as sessões recebe-nos sempre (s-e-m-p-r-e) com um sorriso no rosto e com muita vontade de trabalhar. Sempre que entregamos um bocadinho de nós, a Susana vai lá e dá o dobro. 

Coaching não é um fenómeno de catarse, é, tão somente, a aquisição de algumas ferramentas que ajudam a promover o nosso desenvolvimento.  O que não é de somenos, pois são ferramentas cuja aplicação transcende o momento em que as adquirimos, com uma componente muito prática, e que levamos para o resto da vida. Nas sessões do Programa Juriscoaching, trabalham-se questões concretas relacionadas com a nossa forma de ser e de trabalhar. Através destas ferramentas, aproximamo-nos mais daquilo que somos, daquilo que queremos ser e dos nossos objetivos. O facto de ser a Susana a transmitir estes conhecimentos, faz toda a diferença: boa disposição e empenho, são garantidos, quanto ao resto, é deixarmo-nos surpreender com tanta dedicação e com as perguntas que nos são colocadas (há muito disso, muitas perguntas, que nos fazem pensar e crescer, há também boas sugestões e momentos de reflexão).

Por melhor que seja a nossa faculdade/formação, e por melhor que seja o nosso ambiente de trabalho/profissionais que trabalham connosco, existem lacunas que só mais tarde nos vamos apercebendo ou que, apesar do nosso esforço, temos algumas dificuldades em as conseguir resolver/ultrapassar. Fazer este programa de coaching é focarmo-nos em nós, em quem somos e onde queremos chegar. É sobre evoluir. A Susana está 200% disponível para adaptar as sessões de coaching às nossas circunstâncias. 

Como disse, coaching não é magia, nem substitui nenhuma das outras ferramentas que são tão necessárias para o nosso desenvolvimento (como por exemplo, o investimento na formação académica). É o apoio individualizado que tantas vezes precisamos e não sabemos ou que procuramos muitas vezes na loucura do dia-a-dia e que não temos. É mais uma forma que temos ao nosso dispor de interpretarmos a realidade, de pensarmos sobre ela e de a moldarmos a nosso favor. 

Em suma, fazer coaching com a Susana ajuda-nos a ser melhores profissionais: mais ágeis, mais confiantes, mais competentes. Se é isso que procuram, não tenham dúvidas; tudo depende de nós, mas o trabalho que a Susana faz connosco é uma excelente forma de impulsionar o nosso crescimento! 

Cecília Beatriz Ferreira
Advogada

A todos os que queiram progredir na carreira jurídica sem perder qualidade de vida, recomendo vivamente o programa juriscoaching que nos ensina, entre outras, técnicas de gestão de tempo, de organização e disciplina, ao mesmo tempo que nos traz uma maior consciência dos nossos bloqueios e obstáculos, ajudando-nos, assim, a alcançar o tão desejado equilíbrio entre vida profissional e pessoal… um dos resultados que consegui obter com o programa!! Profundamente grata por isso e pela tua extraordinária dedicação.

Maria Ana Azevedo
Advogada

Iniciei este programa numa fase de mudança radical na minha vida profissional e particular, em que tudo estava desorganizado e confuso.

O que mais me surpreendeu em todo este processo foi o saber que já tinha em mim algumas das ferramentas necessárias para alcançar o que quero, só que estavam escondidas. Entrei no processo pela confiança sem saber que ela já cá estava, faltava ser desenvolvida.

Dei por mim a criar um vision board e a tornar mais claro aquilo que quero para mim e para o meu futuro. Sinto-me muito mais preparada para enfrentar o mundo jurídico.

O programa trouxe-me ferramentas úteis e práticas que posso aplicar nas mais diversas áreas da minha vida e ainda a perceber as bases a que posso sempre voltar quando estiver perdida.

E por estes motivos recomendo o programa e este acompanhamento a quem, como eu, achava que não tinha o necessário para ter sucesso, ou mesmo a quem acha que tem mas não está a conseguir.

Mafalda Coelho
Advogada

Através do processo de coaching, ficou mais claro perceber a forma como as nossas decisões impactam a nossa vida. Passei a estar mais focada em mim e nos meus objetivos e a deixar para trás tudo e todos os que não me levam para a frente, sem culpa. Ainda não sei se o objetivo final será alcançado pois o processo ainda está a decorrer. Contudo, até agora, vim sempre obtendo resultados positivos na superação dos obstáculos que se têm atravessado no caminho, sempre com a ajuda da Susana. O que mais admiro na Susana e no seu trabalho é o facto de nos acompanhar ao longo de todo o processo demonstrando ser uma pessoa interessada e interessante; entrega mais valor do que aquele que é efetivamente cobrado monetariamente. Desenvolve um trabalho muito sério e consistente, que transmite confiança (algo mais importante quando se trabalha online). É a melhor coach jurídica que conheço!

Tânia Rodrigues Carreira
Licenciada em Direito 

A Susana deu-me a oportunidade de descobrir o meu objetivo e a definir as ações necessárias para o alcançar, algo pela qual fiquei bastante agradecida. Agradeço ainda à Susana por me ter ajudado a ganhar consciência de uma série de questões que nem nos apercebemos no dia-a-dia, consciência do que faço e do que posso fazer. A Susana tornou esta viagem de autodescoberta, por vezes difícil, em sessões divertidas com o seu bom humor constante. Certo é que já sinto diferença na minha atitude, na forma de ver as coisas a nível pessoal e profissional e, posso afirmar que, no fim do programa não me queria despedir das sessões a que tanto me habituei. Sem dúvida, recomendo a todos os interessados em superar desafios!

Beatriz Reis Santos
Advogada

O meu nome é Carla Araújo, tenho 40 anos e sou Advogada.

Desde que me conheço, sempre fui muito insegura de mim e das minhas capacidades. E isso estava a provocar em mim um bloqueio que não me permitia desenvolver a nível profissional, pois eu tenho fobia de me expressar em público e no meu caso específico de litigar em Tribunal.

Ora, quando entrei nos 40 anos, olhei para o meu percurso e pensei que estava na hora de fazer algo por mim de forma a alcançar o meu objectivo e começar a tornar-me independente.

Até que tropecei numa publicação da Juriscoaching, no Instagram, e decidi, sem medos, pedir informações sobre o programa e decidindo abraçar o desafio com a Susana.

Convenhamos que, tendo em conta 10 sessões que já ocorreram, foi a melhor coisa que me aconteceu.

A Susana, ao longo deste percurso, ajudou-me a alinhar com os meus objectivos, que estão já bem definidos, tendo inclusive já alcançado algumas metas.

Ela fez-me ver que a sensação de insegurança quando chegamos ao desconhecido, vai acontecer sempre, mas que temos de nos manter fortes e mentalizar-nos de que tudo é possível.

Se continuo com receio de litigar em Tribunal, respondo que sim, mas já não tenho medo de o encarar e como na gíria se diz “enfrento o Touro de frente” respiro fundo e digo “Tudo se faz, tudo se consegue”, respiro fundo e seja o que Deus quiser.

Noto que estou mais confiante, mais relaxada, já não dou tanta importância a certas coisas.

E só foi possível alcançar isto, porque a Susana em todas as sessões, transmitiu segurança, paz e confiança e denota-se que tudo o que faz é com o intuito de ajudar.

A Susana irradia felicidade e transmite isso, o que, para a pessoa que está a iniciar o desafio é uma sensação de conforto muito grande.

Carla Araújo
Advogada

A Susana trouxe-me confiança, perseverança e determinação no meu processo de crescimento pessoal. A sua dedicação a esta sua missão tem sido determinante para este meu crescimento. Estou-lhe muito grata pelo seu profissionalismo e entrega!

Filomena Grou Maurício
Solicitadora

Fiquei muito surpreendida com os resultados que alcancei, graças ao processo de coaching que fiz com a Susana Diogo. Consegui focar-me num objetivo já há bastante tempo desejado e, entretanto alcançado graças à ajuda da Susana. Aconselho vivamente. Ótima profissional, exigente e acima de tudo orientada para o resultado final pretendido.

Tatiana Costa
DRH – Recursos Humanos   

A Susana é um ser humano com um coração enorme e sempre disponível para uma palavra de apoio, e às vezes para um puxão de orelhas. Tem uma capacidade inata de nos colocar no aqui e agora e nos mostrar qual é a melhor versão de nós mesmas para seguirmos o nosso caminho. Foi e é alguém que claramente iluminou as minhas dúvidas e os meus medos e me ajudou a transformá-los em foco e ação. Dotada de uma enorme capacidade de nos escutar e se colocar no nosso lugar, é uma profissional com quem é um prazer partilhar emoções e sentimentos com a certeza que não serei julgada.

Viviana Magalhães
Formadora, Coach